“我”是？

在心理学中，经常把自我称为自我意识或者自我认知（self-cognition），是一种多维度、多层次的复杂心理现象，它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成。三个方面整合一致，便形成了完整的自我意识。

自我认识主要解决"我是一个什么样的人"的问题，比如有人观察自己的体形，认为属"清瘦型"；分析自己的品性，认为自己是个诚实的人；用批评的眼光审视自我时，觉得自己脾气急躁，容易冲动。

自我体验主要涉及"对自己是否满意"、"能否悦纳自己"这类问题。比如有人感到自卑，因为自己长得不好看，所以对自己感觉不满意，甚至不愿接受这个丑陋的我。

自我控制则要解决"如何有效地调控自己"、"如何改变现状，使自己成为一个理想的人"之类的问题。

自我意识形成分为三个阶段：
    生理的自我（1－3岁左右），它是一个人对于自己身躯的认识，如自己相貌、身高、性别等。
    社会的自我（3岁－青春期之前），这个阶段是个体接受社会影响的重要时期，自我意识多是依赖于社会来考虑，如别人说我很高、老师说这样做不对。

心理的自我（青春期-成年期），这个阶段的青年人开始独立的认识外部世界，个人价值体系开始形成，自我意识从成人的约束下独立出来，开始强调自我价值和自我理想。如我知道别人不太喜欢我这个习惯，可我就是这样的人，一时还改不了，我也不必要改，做好自己就好。

同学们，现在你知道“我”的概念来自哪里了吗？